Você sente que o frio e os dias mais curtos trazem uma #tristeza difícil de explicar? A depressão sazonal afeta muitas pessoas durante certas épocas do ano, especialmente no outono e inverno. Essa condição pode causar sintomas como #ansiedade, falta de energia e um sentimento constante de #desânimo. Mas saiba que existem caminhos para aliviar esse sofrimento, e as terapias integrativas têm se mostrado uma alternativa eficaz para quem busca equilíbrio emocional e bem-estar. O que é a depressão...

Se você acompanha a Alívio Terapias, talvez tenha sentido que o ritmo aqui desacelerou nos últimos meses. Aqui no Blog, principalmente, o silêncio tomou conta, e o fluxo de textos quase deixou de existir. Hoje, quero abrir meu coração para contar o motivo dessa pausa e o que ela me trouxe de aprendizado e inspiração. Mais do que isso, quero compartilhar como esse tempo de recolhimento fortaleceu meu retorno, renovando meu ânimo para seguir oferecendo o melhor para você. A Necessidade de...

Esses dias, assisti a uma matéria que me deixou reflexiva e um pouco triste também. O número de pessoas em São Paulo buscando ajuda para...